Jak napisac

Mogę jeszcze napisać do tej drugiej, ale jak jeszcze ona nie odpisze, to już w ogóle się powieszę \-) i za tydzień będę musiał zaczynać od nowa wszystko

książkę z poradami to i ja mogę napisać, bo po*******ić mondrości jest łatwo, gorzej jest je wprowadzić w życie (leyus, gdyby otwarcie biznesu było takie łątwe to byś go otworzył zamiast jeść fasolę z asdy przez 365 dni w roku), ale ja mam tylko jedno życie i myślę bardzo rozsądnie, nie rzucam się na głęboką wodę, bo mogę utonąć, a mam żonę i [...]

Wojtku jak będziesz w W wie , zapraszam na nowy smak wheya. i .....oczywiście dzieki że znajdujesz troche czasu bu coś od siebie napisac . pozdr mc co do firmy o... moje zdanie znasz b. dobrze ..wiec prosze .."nie wywołujmy wilka (raczej lisa w ich przypadku ) z lasu"

To niech ktoś mi rozpisze porządny a nie gada smuty "ćwicz i jedz" k***a mać no jakbym nie wiedział po pierwsze ogólnie o trenowaniu wiem trochę bo jednak 3 lata praktycznie zawodowo biegałem więc nie walcie do mnie takimi tekstami jak do nowicjusza. Na siłowni też nie jestem od wczoraj. Więc jak ktoś znowu chce napisać durny komentarz typu "ćwicz [...]

[...] było mi napisać te 3 ćwiczenia na triceps. Ale Ty wolisz gadać mi, że mam jeść super dzięki zaj**ista rada od starszego, doświadczonego kolegi no sam bym na to nie wpadł. Jak masz jakiś kompleks to się nim zajmij a nie wyżywasz się na młodszych, zasłaniając się tym, że jesteś starszy, chociaż wg mnie to tylko w metryce. A najlepiej to niech [...]

Ok dzieki Darku za wytlumaczenie tez mnie to interesowalo. Bazujac na aktualnych badanich jak stosowac tauryne i jaka jest efektywna dawka? Duzo o niej gadania a nikt jeszcze sie nie podjal napisac np. polaczenie tauryny oraz monohydratu jak to ma sie do siebie? Konkretnie chodzi mi o dawki i pory przyjmowania suplementu opierajac sie na [...]

DEBATA / Za EURO 2012, Przeciw REANIMACJI TRUPA. LIST OTWARTY. WARSZAWA. 26.05.07r. W dniu 25.05.2007 r. przysłuchiwałem się „Debacie o Euro 2012” zorganizowanej przez DZIENNIK i TVP2 a zapowiadanej już od dwóch dni w/w gazecie. Tematem debaty był problem „Czy Polska może strącić (przegrać) [...]

Ciekawy jestem, bo uwielbiam masło orzechowe, obecnie najbardziej to z sante mi pasuje smakowo, ale jadłem też primavikę (95% orzechów bodajże) i wg mnie g**** \-) jak będziesz już próbował, to możesz napisać do czego bliższe smakowo :-D

No to samo chciałem napisac ale jeszcze sporo fatu siedzi :) jak wytniesz to będzie miodzio

w maju zaczną się tematy "jak przybrac na masie na wakacje, ćwiczę 5 razy w tygodniu --> pon: biceps + barki, wtorek: plecy + biceps, środa: klatka + biceps, czwartek: biceps, piątek: biceps+triceps." i pytanie "a nóg nie trenujesz?" i odpowiedź "aaa zapomniałem napisać! robię 15 minut rowerka co drugi trening, więc tak też nogi zbuduję... poza [...]

eh mialem napisac co innego ale mi sie nie chce produkowac powiem ci tyle ze nie masz racji byc moze ze jak trafisz na jakichs cfaniaczkow z osiedla co jeden jest przech**em a drugi za nim lazi poprostu to jak wyeliminujesz przech**a ciosem w watrobe (o ****a ale czemu w watrobe??) to drugi cie ladnie przeprosi i sie oddali ale to jest ponizej 1% [...]

Sam fakt, ze czwarta druzyna MŚ nie radziła sobie zbyt dobrze w tej grupie świadczy o jej trudnośći Dudek tutaj akurat mozna to inaczej interpretowac moze poprostu Portugalia wcale nie jest taka mocna jak ją sie kreuje nie mowie ze grupa byla slaba,ale nie mozna mowic ze to jakas grupa smierci faworytem byla Portugalia Polska i Serbia mialy [...]

SharD O teraz to już normalnie rozmawiasz :-) MD/KIF to nie żadna wiedza , o czym powie ci każdy kto trochę siedzi w temacie , to czysty marketing z zawartą bardzo słabą wiedzą , nie raz z karygodnymi błędami . "To napisz proszę, co to są mocniejsze zabawki dla Ciebie" widzisz nie zrozumiałeś ze zrozumieniem tego co napisałem i sam oddałeś atak ( [...]

barano kozacko!!! Wklejałeś gdzieś swoją michę ? Jak nie to mógłbyś coś napisać.

Jednak zdjecie PRO-sow tez nie powinny sie tu znajdowac imo. Oni juz osiagneli szczyt formy i mieli juz "swoja chwile prawdy". Poza tym nie ma to oceniac i do czego sie przyczepic zeby zmotywowac. Ten temat powinien byc jak debiuty, kto stal juz na scenie nie powinien wklejac fot;-). Jedyne co mozna napisac to: "gratulacje", "super forma" etc.

Jednak zdjecie PRO-sow tez nie powinny sie tu znajdowac imo. Oni juz osiagneli szczyt formy i mieli juz "swoja chwile prawdy". Poza tym nie ma to oceniac i do czego sie przyczepic zeby zmotywowac. Ten temat powinien byc jak debiuty, kto stal juz na scenie nie powinien wklejac fot;-). Jedyne co mozna napisac to: "gratulacje", "super forma" etc. Na [...]

bolarius świetna forma. Mógłbyś napisać jak wyglądał np. ostatni cykl ??

dariusz pisales cos o przerwach miedzy cyklami jakie poradzil CI future.mozesz napisac jeszcze raz jak to wyglada bo zaciekawilo mnie to a nie moge odszukac twojej wypowiedzi.dzieki

Ciebie Krzyżu to tylko te Oreo interesuje, zacznij jeść kurczaki ryż i brokuły :-P a ten mix to jeszcze nic w porównaniu co z kolegą wyprawialiśmy jeszcze dawno dawno temu, jak nam trener nagadał, że na redukcji to tylko gotowany kurczak i bez żadnych przypraw, brokuły i ryż brązowy.... to był taki wiór, że wrzucałem do szejkera wszystko, [...]

8 lipca 2012r. Dzień Bez Treningu Dzisiaj dzień nietreningowy, i powiem Wam że jak przez ten miesiąc chodzę tylko na siłkę i nie robię maty to jest mi cholernie nudno i nie wiem co ze sobą zrobić hehe. Jestem przyzwyczajony do trybu życia z roku szkolnego czyli szkoła, mata i na koniec dnia jeszcze czasami siłka, grubo. Dlatego jak wrócę z [...]